美代子が語るコスメと美容の裏話

美代子が語るコスメと美容の裏話をこっそり聞いてください。

ダイエットするには、基礎代謝を上げるのが近道だよね。

そのためには、よく筋肉をつければいいってことなんだけど。

でも、それ以外にも、いい方法があるらしいよ。

それは体を冷やさないようにすること。

体温を上げると、脂肪を燃やしてくれるんだって。

ダイエットのための運動って、なかなか長続きしないんですよね。

忙しいから、ついサボってしまいます。

てことで、ながらダイエットにチャレンジ!

今日は洗い物をしながらスクワットしてみました。

太ももダイエットに効果があるはず。

今話題のコンブチャ、知ってますか?

健康ドリンクなんだけど、「昆布茶」じゃないですよ。

ハリウッドセレブのあいだで流行してるそうなんです。

ダイエットとかいろいろな効能があるそうなんだけど、その実態は「紅茶キノコ」なんだって!

日本でも数十年前に大流行した健康ドリンクみたいだけど、今、見直されてるのかな。

コンブチャもいろいろなメーカーがあるみたい。

コンブチャクレンズの効果が高そうな感じがするので、試してみようか検討中。

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