ダイエットのための運動って、なかなか長続きしないんですよね。

忙しいから、ついサボってしまいます。

てことで、ながらダイエットにチャレンジ!

今日は洗い物をしながらスクワットしてみました。

太ももダイエットに効果があるはず。