美代子が語るコスメと美容の裏話

美代子が語るコスメと美容の裏話をこっそり聞いてください。

カテゴリ: 美容やコスメ

綺麗だねと旦那から褒められることは嬉しい。

毎日頑張っているけれど、認めてくれる人がいるから頑張れる。

旦那の為に綺麗でいたいし、化粧もしていよう。

肌が綺麗なら、それなりに若く見えると感じる。

日焼けしたくない、日焼け止めがもったいない等々面倒くさいときもありますが、

たまには外で太陽の光をあびて元気に動くことも大切。

健康的に過ごさないと。

病は気からともいうし、元気に歩くって大切。

入浴剤をドラッグストアで買ってみましたバブのエピュール、ローズマリー&ユーカリの香りにしたんですが、バブにすごくたくさん種類が増えていてびっくり。

話題の「エプソムソルト」入りなんだそう。

香りがよくて、ちょっと高級感があります。

汗はそこまで出なかったけれど、香りのよさ、じんわり温まる感じはあったかな。

違う香りも使ってみたい!

ダイエットするには、基礎代謝を上げるのが近道だよね。

そのためには、よく筋肉をつければいいってことなんだけど。

でも、それ以外にも、いい方法があるらしいよ。

それは体を冷やさないようにすること。

体温を上げると、脂肪を燃やしてくれるんだって。

ダイエットのための運動って、なかなか長続きしないんですよね。

忙しいから、ついサボってしまいます。

てことで、ながらダイエットにチャレンジ!

今日は洗い物をしながらスクワットしてみました。

太ももダイエットに効果があるはず。

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